优质的胚胎和良好的子宫内环境是试管成功的基础。然而，不少女性由于子宫内膜容受性差，致使子宫内环境不理想，使得胚胎移植后无法着床，从而导致试管周期以失败告终。所以，为了保障胚胎着床成功，美国试管婴儿专家在胚胎移植前，会对女性子宫内膜容受性进行科学评估与合理干预改善，以确保IVF成功。那女性该如何提高子宫内膜容受性，为试管成功打好基础呢？

女性如何提高子宫内膜容受性？

研究表明，当子宫内膜厚度＞8mm时，子宫内膜容受性＞78%，但内膜厚度＜8mm时，子宫内膜容受性＜17%。不难发现，只有子宫内膜厚度适中，子宫容受性才高。故而，在美国HRC医院，女性在赴美试管助孕前专家会要求其进行身体检查，并根据检查报告评估试管成功率。倘若女性子宫内膜容受性差，专家会给出专业性的助孕指导，并建议从以下两方面进行调养。

1、改善生活习惯

在饮食方面，要遵循少吃多餐的原则，注意膳食营养，可多食用抗氧化、高蛋白、高纤维的食物，同时补充多种维生素、叶酸、DHA等。减少或杜绝咖啡因的摄入，少吃或不吃生冷寒凉的食物。若是子宫内膜较薄，可多食用豆制品，如豆浆、黑豆等食物，有利于促进子宫内膜生长。

在生活作息方面，有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯的女性，建议孕前应戒烟戒酒，避免熬夜，保持充足睡眠，每天坚持30分钟以上的有氧运动，并保持良好的心态，这些都有利于调节内分泌，使之达到平衡，进而调整子宫内膜厚度，提高子宫内膜容受性。

药物调理

对于子宫内膜容受性不佳的女性，进行药物干预效果更理想。譬如女性因黄体功能不全，导致子宫内膜厚度不佳，美国HRC专家会建议使用黄体酮药物促进子宫粘膜内腺体生长，使子宫充血、内膜增厚至理想状态。若是女性有子宫疾病，美国HRC专家也会针对性进行药物诊疗，使子宫内膜容受性达到理想状态。

赴美试管如何保障好孕？

拥有良好的子宫内环境，却没有健康胚胎，好孕也不会降临。只有同时兼备这两项条件，才能确保试管成功。所以，在美国梦HRC医院，专家在女性子宫处于“种植期”时，优选高等级的健康囊胚进行移植，以保障好孕率。操作如下：

基因筛查诊断

为了挑出健康的囊胚，美国HRC专家会先将受精卵培育至第五天形成囊胚，然后运用PGS/PGD技术对囊胚23对染色体数目和结构进行筛查，从根源上确保宝宝健康。

“种植期”移植

鉴于只有在子宫处于“种植期”将囊胚植入，才能大大增加囊胚的着床率。因而，在移植前，美国HRC专家会通过超声检查查看女性子宫内环境，以便准确判断子宫内膜厚度及子宫内环境是否达到可移植的标准。只有在女性子宫内膜厚度适中（8-12mm）、血运丰富、质地松软、内分泌水平均衡、内膜细胞分裂良好且无子宫肌瘤等疾病的情况下，专家才会按照客人的生育意愿，以定性定量的方式进行移植，由此试管成功率可高达80%以上。

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2026年,我们继续公益初心，再度启动全年IVF公益答疑计划，由美国HRC Fertility的灵魂人物,被患者亲切誉为“助孕男神”的约翰·威尔科克斯院长，将率先领衔开启2026年度公益IVF答疑之约，为全年公益助孕答疑计划奠定专业基调。

时间地点

上海场：1月24日-25日 周六、周日

厦门场：1月28日 周三

北京场：1月31日 周六